Je lichaam in balans brengen is geen zweverig yogacliché. Het is biochemie. Het is dagelijkse discipline. En het begint bij de juiste nutriënten die je lijf helpen zichzelf te reguleren – fysiek, hormonaal, mentaal. Spoiler: je hoeft geen detoxkuur op een berg in Nepal te doen. Je hebt gewoon de…

Niet iedereen wil ’s ochtends starten met een hartslag die klinkt als een techno-beat. Voor wie het liever wat rustiger aanpakt – enter: de wereld van cafeïnevrije, rustgevende drankjes. En nee, dat betekent niet dat je genoegen hoeft te nemen met lauwe kamillethee of smakeloze troep die ruikt alsof je…